FC2ブログ

ちょこmama

Author: ちょこmama
3?才 OL
セキセイインコちょこちゃんとふたり暮らし

一人分なんか作るのめんどくさいし。。と2年近くもキッチンはほとんど使わず。。の生活でした。
でも、これではいけない!!と一念発起。簡単にひとり分でも作れるメニューをひたすら研究中です♪


08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
ちょこmamaにメール

バーベキューチキン
バーベキューチキン

簡単チキンメニューの第2弾です!またまたイタ リアンドレッシングを使ってみました。今回はドレッシングにケチャップを加 えたものにつけてから焼いて、ちょっと甘酸っぱくておいしいバーベ キューチキンができあがりました!お好みでチリパウダーを加えて辛く してもおいしいです。今日も簡単にアツアツでジューシーなおいしいチ キンが食べられて大満足です♪

【材料】(ひとり分です♪)
鶏肉(モモ唐揚用) 150g
適量
コショウ 適量

A◇つけだれ◇
イタリアンドレッシング 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
クレイジーソルト 小さじ1
カイエンヌペッパー(お好みで) 少々

【作り方】
Aをあわせてよく混ぜる。
水気をよくふきとった鶏肉をフォークで 数箇所ずつさして、軽く塩、コショウをする。ビニール袋に鶏肉とAの つけだれを一緒に入れて手でよくもみ、そのまま30分くらいつけておく 。
220℃に熱したオーブンで20分焼いて、 皿に盛り付けてできあがり。


★ランキングに参加しています。おいしそう♪と思ったら応援して くださ~い★

にほんブログ村 料

理ブログ 一人暮らし料理へ

スポンサーサイト



テーマ:+おうちでごはん+ - ジャンル:グルメ

【2007/12/18 19:22 】 | 肉料理 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
<<オレンジソースチキン | ホーム | ケイジャンチキン>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
| ホーム |